Guides · Outil gratuit
Combien de bruit tes oreilles encaissent-elles dans une journée ?
La référence existe, et elle est dans la loi française : la règle d'égale énergie fondée sur 80 dB(A) sur 8 heures (Code de la santé publique, art. R1336-1). Une journée qui reste sous ce budget sonore, c'est 100 % au maximum.
Renseigne les durées de ta journée type — ajuste les niveaux si tu les connais. Rien ne quitte ton navigateur.
Concert, festival, boîte de nuit
plafond légal en salle : 102 dB(A)
Casque ou écouteurs
repère OMS : rester sous 80 dB en moyenne
Moto
repère OMS
Trafic routier (en voiture)
repère OMS
Autre (règle le niveau toi-même)
conversation normale ≈ 60 dB (OMS)
Méthode
Le calcul additionne l'énergie sonore de chaque activité : durée × 10^(niveau/10). La dose est cette somme rapportée au budget de référence, 8 heures à 80 dB(A). C'est la règle d'égale énergie : +3 dB double l'énergie reçue, donc divise par deux le temps « autorisé ».
La même logique donne la table de l'OMS pour l'écoute de loisir : 80 dB pendant 40 h par semaine, 90 dB pendant 4 h, 100 dB pendant 20 minutes, 110 dB pendant 2 minutes 30.
Les niveaux proposés par défaut sont des repères publiés, pas des mesures : conversation ≈ 60 dB, trafic en voiture ≈ 85, moto ≈ 95 (OMS) ; en salle, la loi plafonne le son amplifié à 102 dB(A) sur 15 minutes. Ton concert réel peut être au-dessus ou en dessous — ajuste.
- Source : Code de la santé publique, art. R1336-1 (Légifrance) — règle d'égale énergie 80 dB(A)/8 h, plafond 102 dB(A)/15 min.
- Source : INRS, réglementation bruit au travail — seuils 80 / 85 / 87 dB(A) sur 8 h.
- Source : OMS, écoute sans risque (Q&A) — table temps/niveau et repères par source.
Le calcul se fait entièrement sur cette page. Tes saisies ne sont ni transmises, ni conservées ; seules des statistiques d'usage anonymes (page vue, calcul effectué) sont mesurées.
Pour aller plus loin
Outil pédagogique de prévention : il ne mesure rien, ne dépiste ni ne diagnostique aucune perte auditive, et ne remplace pas un examen chez un spécialiste ORL ou un audioprothésiste. Si tes oreilles sifflent après une exposition, parles-en à un professionnel. Contenus rédigés avec assistance IA, revus avant publication par l'éditeur.